Grön smoothie med spenat och grönkål

Betyg 4.1 av 5.39 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Grön smoothie med spenat och grönkål
Under 15 min10 ingredienser Enkel

Låt en näringsrik grön smoothie pigga upp! Gör smoothien med spenat, grönkål och banan samt andra frukter eller grönsaker du har hemma och servera denna grönkålssmoothie till frukost eller som energigivande och lite nyttigare mellanmål.

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2021

Grön smoothie med spenat och grönkål

Ingredienser

2 portioner
1 dl färsk bladspenat
1 stjälk grönkål (1 stjälk motsvarar 2 dl strimlad)
1 dl tärnad gurka, äpple, avokado eller frysta ärtor
1/2 skivad fryst banan
2 - 3 cm skalad ingefära
ev 1 tsk chlorella, vetegräs eller spirulina
ca 2 dl vatten eller växtbaserad dryck
1/2 dl basilika
1 msk färskpresad limejuice

Till servering

blåbär

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

3 st
  • A

    Annika

    Mums! Så gott.

  • A

    Andrea

    Väldigt gott! Jag har gjort smoothien på min förskola och flästa av mina barn gillade! Jag hade alfa-alfa groddar i med. Tack för receptet. 🥰

  • J

    Juno

    Jätteäcklig, rekommenderar inte det här receptet 🤢

Testa liknande recept

  • Grönkålscrème
    Betyg 2.5 av 5.97 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Chokladsmoothie med grönkål
    Betyg 3.7 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Grön ärtsmoothie
    Betyg 3.9 av 5.17 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Grön shot med sting
    Betyg 4.4 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Grön smoothie med avokado och spenat
    Betyg 4.4 av 5.18 personer har röstat
    Receptet har 9 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesJuiceAvokadosmoothieSmoothie med yoghurtNyttig yoghurtEnkel smoothie