Grillad kyckling med sparrisomelett

Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
1
Grillad kyckling med sparrisomelett

Sparrisomelett med grillad kyckling och sköna grönsaker. Spännande omelett med zucchini, lök och paprika skuren i skivor blandas ner i äggsmeten och gräddas i ugnen. Kycklingfiléer grillade på spett kompletterar fint den smarriga måltiden.

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2001

Grillad kyckling med sparrisomelett

Ingredienser

4 portioner
500 g kycklingfilé
salt
peppar
1 msk olivolja

Sparrisomelett

500 g färsk grön sparris eller fryst sparris (500 g färsk motsvarar 2 paket à 200 g fryst)
1 stor gul paprika
1 liten gul lök
1 liten grön zucchini (eller gul)
smör till stekning
6 ägg
2 dl mellangrädde (27%)
1 dl grovhackad bladpersilja
1 tsk salt
1 krm peppar

Till servering

spröd sallad
färdigköpt dressing

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat

Kommentar

Står inte hur mycket sparris det ska vara

Jessica

2005-04-19

Testa liknande recept

Vego halloumiburgare
Betyg 2.8 av 5.
122 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Aubergine och kumminbruschetta
Betyg 5 av 5.
3 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Grillade fiskburgare
Betyg 3.3 av 5.
9 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Barnens favoritspett
Betyg 3 av 5.
9 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Vildmarksgrillspett
Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Lökfrittata med krutonger
Betyg 2.8 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga