Grillad BBQ-kyckling med tzatziki

Grillad kyckling med BBQ-glaze och tzatziki är ett snabblagat grillrecept med rejäl barbeque-känsla. Servera den grillade kycklingen med grillade tomater och tzatziki som sås på bröd, som en hamburgare eller macka. Tzatzikin rör du enkelt ihop, kom bara ihåg att pressa vattnet ur gurkan.

Skriv ut

Gör så här

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

Skala, dela och kärna ur gurkan. Riv den grovt och pressa ur vätskan.
Skala och riv vitlöken fint och blanda den med yoghurten. Vänd ner gurkan och smaksätt med salt och peppar.
Skiva tomaterna och pensla dem med olivoljan. Grilla tomaterna samtidigt som kycklingen grillas ca 4 minuter på varje sida. Pensla kycklingen med glazen under grillningen.
Servera tomater, kyckling och tzatziki i bröden.

För alla

Kontrollera ingrediensförteckningen på glazen.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: Välj glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: Välj laktosfri turkisk yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: Byt ut turkisk yoghurt mot Sour Supreme (innehåller soja) eller liknande mjölkproteinfri produkt.

Ingredienser

Portioner: 4

1 gurka
1 stor vitlöksklyfta
2 dl turkiskt yoghurt
flingsalt med jod
nymalen svartpeppar
2 bifftomater
1 msk olivolja
750 g BBQ chipolte kyckling med glaze (glazen ligger i en påse i förpackningen)
4 småfranskor eller lantbröd (4 småfranskor motsvarar 8 skivor lantbröd)

Trött på att irra runt i butiken?

Kupongen är laddad

Minutfilé

10:- Rabatt

Kronfågel Ca 600 g

Mer info

Ladda kupong

Kupongen är laddad

Kryddkvarnar

10 % rabatt

Santa Maria 60-140 g

Mer info

Ladda kupong

Näringsvärde
Per portion

Energi 2073 kJ / 496 kCal

Läs mer om näringsvärden

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

För alla

Ingredienser

Minutfilé

Kryddkvarnar

NäringsvärdePer portion

Liknande recept

Näringsvärde
Per portion