Grillad BBQ-kyckling med tzatziki

Name: Grillad BBQ-kyckling med tzatziki
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 gurka; 1 stor vitlöksklyfta; 2 dl turkiskt yoghurt; flingsalt med jod; nymalen svartpeppar; 2 bifftomater; 1 msk olivolja; 600 g kyckling minutfilé; 4 småfranskor eller lantbröd (4 småfranskor motsvarar 8 skivor lantbröd); 1 dl bbq-sås

Under 45 min 10 ingredienser Medel

Grillad kyckling med BBQ-sås och tzatziki är ett snabblagat grillrecept med rejäl barbeque-känsla. Servera den grillade kycklingen med grillade tomater och tzatziki som sås på bröd, som en hamburgare eller macka. Tzatzikin rör du enkelt ihop, kom bara ihåg att pressa vattnet ur gurkan.

Ingredienser

4 portioner

1 gurka

1 stor vitlöksklyfta

2 dl turkiskt yoghurt

flingsalt med jod

nymalen svartpeppar

2 bifftomater

1 msk olivolja

600 g kyckling minutfilé

4 småfranskor eller lantbröd (4 småfranskor motsvarar 8 skivor lantbröd)

1 dl bbq-sås

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skala, dela och kärna ur gurkan. Riv den grovt och pressa ur vätskan.

Skala och riv vitlöken fint och blanda den med yoghurten. Vänd ner gurkan och smaksätt med salt och peppar.

Skiva tomaterna och pensla dem med olivoljan. Grilla tomaterna samtidigt som kycklingen grillas ca 4 minuter på varje sida. Pensla kycklingen med BBQ-såsen nder grillningen.

00:04:00

Servera tomater, kyckling och tzatziki i bröden.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi2002 KJ / 468 kCal

Fett21 g

Salt3.5 g

Kolhydrater29 g

Protein41 g

Testa liknande recept

Grillad flankstek/flappstek med wokad bellaverde och svamp
Betyg 2 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Chicken blue cheese sandwich
Betyg 3.3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Ädelkräm med aprikoser på grillad krutong
Betyg 3.5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Burgare med grillad chilihalloumi och ajvardressing
Betyg 3.2 av 5.38 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Helgrillad BBQ-kyckling med tomatsallad
Betyg 3.8 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kyckling- eller kalkonhamburgare med chilisting
Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Halloumiburgare Grillad högrev Grillade hamburgare Grillost Grilla torsk Vegan hamburgare

Grillad BBQ-kyckling med tzatziki

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept