Fruktsallad

Name: Fruktsallad
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g fryst mango; 2 äpplen; 1 päron; 2 apelsiner; 1 dl äppeljuice eller apelsinjuice; färska bär; skivad kiwi; skivad banan; hackade nötter; rostad kokos

Under 15 min 10 ingredienser Enkel

Fruktsallad som passar både som mellanmål eller efterrätt, allt beroende på topping och tillfälle. Mango, päron, äpple och apelsin ger dig en både färgglad och god fruktsallad.

Ingredienser

4 portioner

250 g fryst mango

2 äpplen

1 päron

2 apelsiner

1 dl äppeljuice eller apelsinjuice

Toppingförslag

färska bär

skivad kiwi

skivad banan

hackade nötter

rostad kokos

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina mangon i en skål.

Skala och kärna ur äpplen och päron. Skär dem i ca 2 cm stora bitar.

Skär bort skalet på apelsinerna med en vass kniv. Skär dem i 2 cm stora bitar.

Blanda äpplen, päron, apelsiner och mango med juicen.

Topping: Strö över valfri/valfria topping.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi518 KJ / 124 kCal

Fett0.6 g

Salt0 g

Kolhydrater26 g

Protein1 g

Testa liknande recept

Chokladfondue med frukt
Betyg 4.5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Chokladfondue med frukt

Spenat- och kiwidrink
Betyg 4.5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Spenat- och kiwidrink

Lime- och ingefärsmarinerad kiwi
Betyg 4.8 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Lime- och ingefärsmarinerad kiwi

Bovetecrêpes med fruktsallad
Betyg 3.1 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Bovetecrêpes med fruktsallad

Yoghurtbowl med chiafrön, blåbär och frukt
Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Ett glas fyllt med frukt och chiabowl i olika lager toppad med färska hallon och physalis.

Påskbakelse med vaniljmascarpone, kiwi och jordgubbar
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Påskbakelse med vaniljmascarpone, kiwi och jordgubbar

Fruktiga sallader Enkel & nyttig mat Omelett med tonfisk Nyttig yoghurt Yoghurtdryck Glutenfri brunch