Frukostbowl med yoghurt och grapefrukt

Name: Frukostbowl med yoghurt och grapefrukt
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 röd grapefrukt (gärna star ruby); 2 bananer; 2 dl hallon (färska eller tinade); 3 dl naturell yoghurt (3%); rostade kokoschips; filéer av grapefrukt; färska hallon; skivad banan; linfrön eller chiafrön

Under 15 min 9 ingredienser Medel

Perfekt start på dagen ger denna härliga tallrik med en mix av yoghurt, söt röd grapefrukt, hallon och bananer. Toppa med något du verkligen gillar, kanske kokosflakes och mer hallon.

Ingredienser

2 portioner

1 röd grapefrukt (gärna star ruby)

2 bananer

2 dl hallon (färska eller tinade)

3 dl naturell yoghurt (3%)

Topping förslag

rostade kokoschips

filéer av grapefrukt

färska hallon

skivad banan

linfrön eller chiafrön

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skär bort skalet från grapefrukten med en kniv och skär köttet i stora bitar. Skala bananerna.

Mixa grapefrukt, bananer, hallon och yoghurt slätt i en kannmixer.

Topping: Häll upp i skålar och toppa med valfri topping.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

Lite besviken Skulle sparat lite av frukten till dekoration stora portioner i receptet Blodgrapefrukten hade blivit bättre om man skurit ut fileer innan mixningen Nu lite beska av hinnorna Gör nog receptet igen men ändrar lite utifrån erfarenheten
Margareta
2022-01-29

Energi976 KJ / 233 kCal

Fett5 g

Salt0.2 g

Kolhydrater37 g

Protein8 g

Testa liknande recept

Karamelliserad grapefrukt
Betyg 3.6 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Sallad med grapefrukt och havreris
Betyg 4.1 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Grapefruktsmoothie
Betyg 4.2 av 5.33 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Sallad med grapefrukt och avokado
Betyg 4.7 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Grapefruktkaka med hasselnötsmaräng
Betyg 2.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Svamppizza med paprikasallad
Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Smoothies Hallon kräm Bananvåfflor Yoghurtdryck Nyttig yoghurt Smoothie med ägg