Chiabowl med yoghurt, pomelo och kanelhavre

5Världens godaste

Starta dagen med en mättande och fräsch chiabowl! Chiapudding serveras tillsammans med yoghurt och toppas med citrusfrukt, t ex pomelo eller sweetie, passionsfrukt och kanelrostat havre.

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2019

Ingredienser

4 portioner

Chiapudding

1 burk kokosmjölk (à 400 ml)

4 msk chiafrön

1/2 tsk vaniljpulver

Kanelhavre

3 dl havregryn

1 tsk malen kanel

2 msk flytande honung

Till servering

2 sweetie eller pomelo (2 sweetie motsvarar 1 pomelo)

4 passionsfrukter

4 dl yoghurt (10%)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Chiapudding: Blanda alla ingredienser till chiapuddingen. Låt stå i kylen minst 4 timmar eller gärna över natten.

04:00:00

Kanelhavre: Rosta havregrynen i en torr panna tills de får lite färg. Tillsätt kanel och honung och rosta ytterligare 1–2 minuter. Sprid ut bakplåtspapper och låt svalna.

00:02:00

Till servering: Skala citrusfrukterna med kniv och skär i skivor. Dela och gröp ur passionsfrukterna.

Fördela chiapudding och yoghurt i skålar. Toppa med citrus, passionsfrukt och kanelhavre.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2310 KJ / 552 kCal

Fett37 g

Salt0.17 g

Kolhydrater40 g

Protein11 g

Testa liknande recept

Kokos- och chiapudding med bär
Betyg 4.4 av 5.37 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kokos- och chiapudding med bär

Chiapudding med granola
Betyg 4.9 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Nyckelhålsmärkt.
Chiapudding med granola

Chiakräm
Betyg 4.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Chiakräm

Chiapudding med äpple och kanel
Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Chiapudding med äpple och kanel

Chiapudding med kokosmjölk och färska frukter
Betyg 4.1 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Chiapudding med kokosmjölk och färska frukter

Overnight oats med hallon- och rabarberkompott
Betyg 4.5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Overnight oats med hallon- och rabarberkompott

Recept på chiapudding Enkla recept för barn Chiapudding med havregryn Kokospannkakor Enkel omelett Chiapudding på kokosmjölk