Chiabowl med kokosmjölk och ananas

5Världens godaste

En smarrig chiabowl med fyllig kokosmjölk och chiafrön blandat med fruktdryck passar lika bra till båda delarna. Passar perfekt att toppa med fräsch ananas och gojibär.

Ingredienser

2 portioner

1 1/2 dl kokosmjölk

1 1/2 dl fruktdryck ananas/äpple/ingefära

3 msk chiafrön

Topping

2 dl fryst ananas i bitar

1/2 dl torkade gojibär

ev 1 tsk chiafrön

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina ananasen.

Blanda kokosmjölk, fruktdryck och chiafrön. Fördela i 2 djupa tallrikar. Ställ i kylen minst 4 timmar, gärna över natten. Rör runt då och då.

04:00:00

Topping: Toppa med ananas, gojibär och ev chiafrön.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi2278 KJ / 544 kCal

Fett36 g

Salt0.1 g

Kolhydrater39 g

Protein11 g

Testa liknande recept

Smoothie med avokado, ananas, äpple och ingefära
Betyg 4.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Smoothie bowl med mango och avokado
Betyg 3.8 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Frukostbowl med havregryn grapefrukt och banan
Betyg 3.4 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Smoothie med apelsin, mango och linfrö
Betyg 4.4 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Mango lassi smoothie
Betyg 3.5 av 5.109 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Mangosorbet
Betyg 4.2 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Enkla recept för barn Enkel & nyttig mat Fruktsmoothie Fryst frukt Yoghurtdryck Kokossmoothie