Blomkåls- och currygratäng med mozzarella

Name: Blomkåls- och currygratäng med mozzarella
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 blomkålshuvud; salt; peppar; 2 1/2 dl vispgrädde; 2 1/2 dl mjölk; 1 msk majsstärkelse; 2 tsk curry; 4 port ris eller annat gryn; 1/2 förp färsk persilja (à 20 g); 250 g körsbärstomater; 2 förp minimozzarella (à 125 g); 1 dl pumpakärnor

Under 45 min 12 ingredienser Medel

Blomkål och curry är en otrolig kombo. Häll en gräddig och currydoftande sås över små buketter av blomkål, och låt gratängen tillagas i ugnen. Under gräddningstiden kokar du ris och förbereder gratängens topping bestående av persilja, tomater, minimozzarella och pumpakärnor. MUMS!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 19 2021

Ingredienser

4 portioner

1 blomkålshuvud

salt

peppar

2 1/2 dl vispgrädde

2 1/2 dl mjölk

1 msk majsstärkelse

2 tsk curry

4 port ris eller annat gryn

1/2 förp färsk persilja (à 20 g)

250 g körsbärstomater

2 förp minimozzarella (à 125 g)

1 dl pumpakärnor

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 225°C.

Skär blomkålen i mindre buketter. Koka blomkålen ca 5 minuter i saltat vatten och låt rinna av i ett durkslag. Lägg den i en ugnsform och krydda med salt och peppar.

00:00:00

Rör ner grädde, mjölk, majsstärkelse och curry i en kastrull och vispa slätt. Koka upp under omrörning och låt koka ca 1 minut och smaka av med salt och peppar. Häll såsen över blomkålen och sätt in formen mitt i ugnen ca 20 minuter.

00:00:00

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Hacka persiljan, dela tomaterna och häll av mozzarellan. Strö allt inklusive pumpakärnorna över gratängen.

Servera gratängen med riset.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

4 st

Smakade bra!
Tomas
2023-08-30
Riktigt gott! Bytte ut mjölk mot kokosmjölk och fetaost istället för mozzarella. Var hur gott som helst.
Dania
2022-08-01
Toppbetyg!
Josefine
2022-06-14
Tyvärr, blomkål som kan vara så gott... Brittisk konsistens. Kanske kan bli bättre om man drar ner på kok och ugnstid.
Svante
2021-05-12

Energi3178 KJ / 757 kCal

Fett42 g

Salt1.1 g

Kolhydrater62 g

Protein29 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Sallad med rostad blomkål, apelsin och pumpakärnor
Betyg 3.2 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Drinkpinnar med sälta
Betyg 1.8 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Grillad mozzarella med tomatsallad
Betyg 2.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Italienska salladsspett
Betyg 3.3 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Minimozzarella, tomat och basilika på korv med bröd
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Minipizzor med rostad paprika och pesto
Betyg 3 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Goda och krämiga gratänger Kålsoppa Italiensk ost Vegetarisk gratäng (lakto-ovo)Kålgryta Gratinerad kyckling