Blodgrape med yoghurt, solrosfrö, honung och mynta

Name: Blodgrape med yoghurt, solrosfrö, honung och mynta
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 blodgrapefrukt; 2 dl turkisk yoghurt; 1 dl solrosfrö; 2 msk flytande honung; 1/2 kruka mynta

Under 15 min 5 ingredienser Enkel

Blodgrape med yoghurt och mynta är en frisk dessert eller en lyxig start på dagen. Sötman i den friska röda grapefrukten förstärks av lite honung och smakerna rundas av med krämig yoghurt. Knapriga solrosfrön och illande grön mynta gör den till en lika vacker som god citrusefterrätt.

Ingredienser

4 portioner

2 blodgrapefrukt

2 dl turkisk yoghurt

1 dl solrosfrö

2 msk flytande honung

1/2 kruka mynta

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skär bort skalet av grapefrukterna med en kniv. Dela grapefrukten i fjärdedelar och skär bort det vita på klyftans smala del. Skiva klyftorna och fördela dem i 4 skålar (för 4 port).

Fördela yoghurt och solrosfrö på grapefrukten, ringla över honung och lägg på myntablad.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

Supergott!Men se till att skär bort allt vitt annars blir det svårt att äta.
Elin
2023-05-10

Energi846 KJ / 202 kCal

Fett11.5 g

Kolhydrater18 g

Protein5.6 g

Testa liknande recept

Melon med honungsyoghurt
Betyg 2.9 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Citrus fizz
Betyg 2.5 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Citrussallad med lime- och myntasocker
Betyg 4.8 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Minthie
Betyg 2.7 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Müsli
Betyg 2.7 av 5.324 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Grapejuice med spenat och basilika
Betyg 2.9 av 5.32 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Hallon kräm Mejeri Yoghurt pannkakor Smoothie med ägg Yoghurtdryck Nyttig yoghurt

Blodgrape med yoghurt, solrosfrö, honung och mynta

Ingredienser

Gör så här

Kommentar

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept