Bananplättar

Betyg 4 av 5.
402 personer har röstat
29
Bananplättar

Här kommer ett recept på smarriga bananplättar för 2 portioner. Plättarna blir klara på mindre än en kvart och du kan variera smakupplevelsen med exempelvis kokos eller kanel. Eller varför inte både och?

Bananplättar

Ingredienser

2 portioner
1   banan
2   ägg
1/2 tsk  vaniljsocker
1 msk  smör

Till servering

kanel
kokos
banan
lönnsirap

För alla

Fri från gluten, laktos och mjölkprotein men innehåller ägg.

Gör så här

Tips

För kokos- och bananplättar. Vänd ner 1 msk rostad kokos i smeten (för 2 port).

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
402 personer har röstat

Kommentarer

Goda men är snarare en liten portion då det bara blev 6 st små plättar.

Sandra

2023-07-27

Mycket goda o praktiskt att ta till när bananerna börja bli prickiga. Vaniljsockret kan uteslutas, nog sött ändå.

Eva

2022-12-03

Jättegoda! Jag lägger även i en halv deciliter proteinpulvet för extra mättnad.

Tussilago

2022-10-16

Näringsvärde per portion

Energi601 KJ / 144 kCal
Fett9 g
Salt0.2 g
Kolhydrater12 g
Protein4 g

Testa liknande recept

Mangoplättar
Betyg 4 av 5.
24 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Risgrynsplättar
Betyg 4 av 5.
4 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Gröt med banan och jordnötssmör
Betyg 4.1 av 5.
28 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Bananafrutti
Betyg 4.6 av 5.
5 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Banankakor med jordnötssmör
Betyg 3.7 av 5.
97 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Blåbärsscones med kokos
Betyg 4.6 av 5.
27 personer har röstat
Under 45 min att tillaga