Bananpannkakor med bovete

Betyg 3.4 av 5.
19 personer har röstat
1
Bananpannkakor med bovete

Bananpannkan har vuxit sig stor och stark och har numera en given plats bland alla hälsomedvetna. Testa det här receptet nästa gång du vill ha en riktigt smarrig bananpannkaka. Mums!

Bananpannkakor med bovete

Ingredienser

4 portioner
3 1/2 dl  bovetemjöl
1/2 tsk  salt
1 tsk  bakpulver
1   stor mogen banan
2 dl  sojabaserad yoghurt med kokossmak
1 - 1 1/2 dl  kokosdryck
1 msk  kokosolja eller jordnötsolja

Till servering

1 1/2 - 2 dl  sojabaserad yoghurt med kokossmak
ca 1 1/2 dl  granatäppelkärnor
ev 4 msk  chiafrön

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Recept och bild i samarbete med Alpro.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.4 av 5.
19 personer har röstat

Kommentar

Alldeles för tjock med så lite kokosdryck. Fick hälla i flera deciliter och de steg knappt och var alldeles för torra.

Natalja

2022-12-12

Testa liknande recept

Smoothie med mango och kokosnötsdryck
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Plättar på bovete med hemmagjord rabarbersylt
Betyg 4 av 5.
2 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Zucchinibiffar
Betyg 4.3 av 5.
19 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Gräslöksblini med skinka och gurka
Betyg 3.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Glutenfria scones
Betyg 3.7 av 5.
13 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grön kokossmoothie
Betyg 4.9 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga