Avokado- och bärsmoothie

40
0
Avokado- och bärsmoothie

Supergod och näringsrik smoothie är aldrig fel. Och denna variant med avokado och bär är perfekt till frukost, mellanmål eller varför inte efter träningen? Mixa och njut!

Avokado- och bärsmoothie

Ingredienser

1 portioner
1 liten avokado (1 liten avokado motsvarar 1/2 normalstor)
1 1/2 dl laktosfri mjölkdryck
1/2 dl färska blåbär
1/2 dl färska hallon
ev 1 msk honung

För alla

Fri från gluten, laktos och ägg.
Gör mjölkproteinfri: byt mjölkdryck mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Recept och bild i samarbete med Skånemejerier MåVäl.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

40

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 1144 KJ / 273 kCal
Fett 13 g
Salt 0.17 g
Kolhydrater 29 g
Protein 7 g
Läs mer om näringsvärden