Grönsaksdrink med spenat och grönkål
Den här gröna drinken är en riktig uppiggare! Mixen av bland annat äpple, gurka, spenat, grönkål och selleri tillsammans med örter och lime blir otroligt fräsch. Tänk på att det är enklare att råsafta frukt och grönsaker som är rumsvarma. Kyl juicen före servering.
Ett recept från:
Buffé nr 8, 2016
Ingredienser
1 liter
2 gröna syrliga äpplen
2 gurkor
100 g färsk bladspenat
8 grönkålsblad
2 selleristjälkar
1 dl bladpersilja
1 dl mynta
1 - 2 dl färskpressad limejuice
krossad is
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör så här
Näringsberäkningen är per liter.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1712 KJ / 409 kCal
Fett3 g
Salt0.55 g
Kolhydrater68 g
Protein18 g
Kommentarer