Vill du ligga steget före i matplaneringen och allt fix som hör till att laga veckans middagar? Här har vi samlat alla våra söndagspreppar som underlättar för alla som har mattorka.
Dags att söndagspreppa! Förbered bara stekt torsk, picklad lök, ärtpesto och ugnsbakad zucchini, och du har grunden klar till fyra kompletta måltider.
Preppa mat för veckan som kommer! Förbered rostade rotfrukter, chilipesto, marinerad fetaost och morotssallad, och du har grunden klar till fyra maträtter.
Din genväg till en vällagad veckomeny! Förbered kyckling i ugn, gremolata, rostad paprika och kokt ris – och du har grunden klar till fyra maträtter.
Preppa mat för veckan som kommer – förbered bakad sötpotatis, marinerad tofu i ugn, grön chilisås och kokt quinoa, och du har grunden klar till fyra lite extra nyttiga maträtter.
Dags att söndagspreppa! Förbered hummus, kryddig fläskfärs, tomatgryta och picklad morot, och du har grunden klar till fyra maträtter.
Preppa mat för veckan som kommer! Förbered ugnsrostad pumpa, kokta linser, marinerad svamp och en tahinisås, och du har grunden klar till fyra veganska rätter.
Preppa mat för veckan som kommer! Förbered ugnsbakad lax, kokt potatis, picklad fänkål och örtdressing, och du har grunden klar till fyra glutenfria rätter.
Preppa mat för veckan som kommer! Förbered rostad aubergine, tomatsås, bakad lök och marinerade vita bönor, och du har grunden klar till fyra maträtter.
Preppa mat för veckan som kommer! Förbered köttbullar, kokta linser, rostade grönsaker och chimichurri, och du har grunden klar till fyra maträtter.