Vegansk fritatta med kantareller och rödbetor

Betyg 3.6 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Vegansk fritatta med kantareller och rödbetor

Vegansk frittata, går det? Javisst, havredryck och kikärtssmet utgör basen som smaksätts med dijonsenap, timjan, salt och peppar. Tillsätt tunt skivad rödbeta, grova bitar svamp och tillaga i ugnen tills den är fast, men fortfarande krämig. Hur gott? Sååå gott!

Vegansk fritatta med kantareller och rödbetor

Ingredienser

4-6 portioner
5 dl havredryck (gärna DeLuxe)
3 dl kikärtsmjöl
3 msk kapris
1/2 msk dijonsenap
1 tsk timjan
knappt 1 tsk salt
1 krm svartpeppar
1 gul lök
1 medelstor rödbeta
300 g kantareller (eller annan svamp)
rapsolja att steka i

Gör så här

00:05:00
00:05:00
00:25:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.6 av 5.12 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Näringsvärdet är beräknat per portion, på 4 port.
Energi1240 KJ / 297 kCal
Fett8 g
Salt2.22 g
Kolhydrater40 g
Protein12 g

Testa liknande recept

Veganska fattiga riddare med vaniljglass och björnbärssylt
Betyg 4.9 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Vegansk chokladmilkshake med banan
Betyg 4.3 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Oatshake med ananas och Shiro miso
Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Overnight Oats med Shiro miso
Betyg 3 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Smoothie med päron och spenat
Betyg 4.2 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Glass med matcha och syltad ingefära
Betyg 4.5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad