Vattenmelonshake | Recept ICA.se

Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Enkel

Vattenmelonshake

Starta din morgon med en uppfriskande och svalkande shake. Du mixar bara den söta vattenmelonen med syrlig, fryst mango och frisk matyoghurt och sedan är shaken redo att förtäras.

Detta är ett recept från Buffé nr 8, 2008
Till Buffé

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 2 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Ta bort ev kärnor ur melonen.
  2. Mixa alla ingredienser i en matberedare eller med stavmixer.
  3. Häll upp i glas.

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör mjölkproteinfri: byt mot ett mjölkfritt yoghurtalternatv tex Alpro soya yofu naturell och smaksätt med vaniljsocker.
Gör laktosfri: använd en laktosfri yoghurt (gäller även kanelyoghurt).

Tips

Förvara gärna delad vattenmelon i frysen en stund. Då blir shaken extra kall.

Ingredienser

Portioner: 2
  • 400 g vattenmelon
  • 250 g fryst, halvtinad mango i bitar
  • 2 dl yoghurt med vaniljsmak
Lägg till i inköpslistan