Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

1-4 TIM | Avancerad

Terökt kyckling med sojapicklad svamp och sesammajjo

Terökt kyckling är en spännande, ny grillfavorit. Du mortlar te, gärna en rökt sort som lapsang, och gnider in den hela kycklingen. Sedan grillar du kycklingen indirekt över ett foliepaket fyllt med te och rökspån. Resultatet blir en härligt rökig kyckling, som vi här serverar ihop med sojapicklad svampsallad och en krämig sesammajonnäs.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Kyckling: Gnid in kycklingen med salt, peppar, smulat te och olivolja.
  2. Till grillen: Blanda te och rökspån och lägg det på ett ark folie. Vik ihop till ett platt paket och picka hål på folien med en gaffel.  Lägg foliepaketet direkt på glöden och grilla kycklingen indirekt, under lock, tills innertemperaturen är 82˚C, det tar omkring 1- 1 1/2 timme.
  3. Sallad: Blanda socker, soja och vinäger i en skål. 
  4. Skiva champinjonerna. Dela, kärna ur och hacka chilin. Skala och skiva löken och strimla pak choien. Blanda grönsakerna med dressingen.
  5. Majonnäs: Rosta sesamfröna i en torr stekpanna på medelvärme. Hacka gräslöken fint och blanda med majonnäsen och sesamfröna, smaksätt med salt och peppar. Mortla sichuanpepparn och vänd ner.
  6. Till servering: Servera kycklingen med salladen, majonnäsen och ris eller nudlar.

 

För alla

Fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj ris, ris- eller glasnudlar att servera till.
Gör äggfri: välj äggfri majonnäs. Välj ris, ris- eller glasnudlar att servera till.

Ingredienser

Portioner: 4
Kyckling
  • 1 hel kyckling
  • 1 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar
  • 1 msk te (gärna rökt t ex. lapsang)
  • 1 msk olivolja
Till grillen
  • 1/2 dl te (gärna rökt t ex. lapsang)
  • 1/2 dl rökspån
  • grillfolie
Sallad
  • 1 msk strösocker
  • 3 msk japansk soja
  • 1 msk risvinäger (eller vitvinsvinäger)
  • 250 g champinjoner
  • 1 röd peppar
  • 1 rödlök
  • 2 pak choi
Majonnäs
  • 2 msk sesamfrö
  • 1 kruka gräslök
  • 2 dl majonnäs (recept finns på ica.se)
  • salt och peppar
  • 1 tsk sichuanpeppar
Till servering
  • ris (eller nudlar)
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 4227 kJ / 1011 kCal

Klimatguide

0,7 - 1,4 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept