Steel cut oats med äpple och kanel

13
3
Steel cut oats med äpple och kanel

Låt lättstekta äppelskivor, kanel och en skvätt lönnsirap toppa frukostgröten. Steel cut havre är det senaste på gröthyllan och ger gröten ett helt nytt ansikte! Testa själv.

Skriv ut
Steel cut oats med äpple och kanel

Ingredienser

1 portioner
1 dl
steel cut oats havre
1 1/2 dl
vatten
1 1/2 dl
mjölk
1/2 krm
salt
1/2
skivat äpple
-
smör (till stekning)
-
kanel

Till servering

mjölk eller vaniljkvarg
lönnsirap

För alla

Fri från ägg men innehåller gluten.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av smör, mjölk och vaniljkvarg.
Gör mjölkproteinfri: byt smör mot mjölkproteinfritt matfett. byt mjölk och kvarg mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Recept och bild i samarbete med AXA.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

13

Kommentarer

Helena

11/14/2018

Fantastiskt god gröt! Ibland gör jag dubbel sats, kyler hälften, och tar med till matlåda dagen därpå.

Marianne

11/12/2017

Steel Cut Oats innehåller altså gluten? Vilket inte vanliga Havregryn gör enligt dietisten. ????

Redaktionen ICAse

11/20/2017

Hej Marianne! Havregryn i sig innehåller inte gluten, så det är helt riktigt. Men vid skörd och produktion kan man inte vara helt säker på att havregrynen kontamineras med övriga gluteninnehållande spannmål, så därför kan man inte helt säkert säga att havregryn är helt glutenfria. Däremot finns det glutenfria havregryn, så kallad Ren havre, som är glutenfria och som går utmärkt att ersätta ”vanliga” havregryn med. Hälsningar Michelle

Elisabeth

11/6/2017

Godaste gröten jag nånsinn ätit! Kokade i havremjölk :)

Testa liknande recept