Proteinsmoothie - Pro Protein

23
1
Proteinsmoothie - Pro Protein

Slut efter ett tufft pass på gymmet? Härligt! Då ska du såklart prova en Pro Protein! En underbart god smoothie med mellanmjölkdryck, yoghurt, kvarg och ägg. Smaksatt med godsaker som blåbär och avokado. Perfekt när du vill fylla på med både protein och energi.

Proteinsmoothie - Pro Protein

Ingredienser

1 portioner
1/2 avokado
1 dl laktosfri naturell yoghurt (0,4%)
1/2 dl laktosfri mjölkdryck (1,5%)
100 g laktosfri kvarg (gärna hallon & blåbär)
2 ägg
1 dl frysta blåbär
1/2 banan
1/2 msk balsamicovinäger (gärna hallonbalsamico)

Till servering

ev isbitar
ev färska bär

För alla

Fri från gluten och laktos men innehåller ägg.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt och mjölkdryck mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Recept och bild i samarbete med Valio.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

23

Kommentar

Mikael

2022-02-04

Hur många kalorier innehåller den?