Proteinsmoothie - Pro Protein

Betyg 4 av 5.
25 personer har röstat
1
Proteinsmoothie - Pro Protein

Slut efter ett tufft pass på gymmet? Härligt! Då ska du såklart prova en Pro Protein! En underbart god smoothie med mellanmjölkdryck, yoghurt, kvarg och ägg. Smaksatt med godsaker som blåbär och avokado. Perfekt när du vill fylla på med både protein och energi.

Proteinsmoothie - Pro Protein

Ingredienser

1 portion
1/2   avokado
1 dl  laktosfri naturell yoghurt (0,4%)
1/2 dl  laktosfri mjölkdryck (1,5%)
100 g  laktosfri kvarg (gärna hallon & blåbär)
2   ägg
1 dl  frysta blåbär
1/2   banan
1/2 msk  balsamicovinäger (gärna hallonbalsamico)

Till servering

ev isbitar
ev färska bär

För alla

Fri från gluten och laktos men innehåller ägg.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt och mjölkdryck mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Recept och bild i samarbete med Valio.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
25 personer har röstat

Kommentar

Hur många kalorier innehåller den?

Mikael

2022-02-04

Testa liknande recept

Blåbärssmoothie med kokos - Coco Loco
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med blåbär - Smooth Operator
Betyg 4 av 5.
3 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Hallonsmoothie - Drop the Beet
Betyg 4.4 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Smoothie med mango - Mango Fusion
Betyg 4.5 av 5.
15 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Kall coffeeshake
Betyg 2.9 av 5.
97 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Jordgubbssmoothie - Strawberry Explosion
Betyg 3.4 av 5.
5 personer har röstat
Under 15 min att tillaga