Protein overnight oats

Betyg 5 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
5Världens godaste
Protein overnight oats
Över 60 min6 ingredienser Enkel

Fixa frukosten redan på kvällen det gör du enkelt genom att vispa ihop ingredienserna till den här nattgröten. Gröten får smak av både mandeldryck och jordnötssmör. Overnight oats passar såklart också som mellanmål, toppa gärna din gröt med färska bär eller banan.

Samarbete med:

Protein overnight oats

Ingredienser

4 portioner
1 förp ProPud proteinpudding med vaniljsmak (à 500 g)
1 dl mandeldryck
3 msk jordnötssmör
3 dl havregryn
2 msk chiafrön

Topping

färska jordgubbar hallon blåbär eller banan

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

08:00:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

4 st

  • Hur länge kan detta förvaras i kylen?

    Pernilla

    Hej Pernilla! Ett par dagar går det fint att ha den i kylen. Vänliga hälsningar Leif

    ICA-köket

  • Funkar bra med en blandning av proteinpudding och vaniljkvarg yoghurt. Jag använde macadamianötsmör istället. Det smakar toppen!

    Elaine

  • Funkar det med vaniljkvarg istället för proteinpudding?

    Johanna

    Hej Johanna! Det borde fungera fint med vaniljkvarg istället. Hälsningar Leif

    ICA-köket

  • Krämig och god, körde på mandelsmör istället.

    Madeleine

Näringsvärde per portion

Energi1266 KJ / 302 kCal
Fett13 g
Salt0.6 g
Kolhydrater25 g
Protein19 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Vaniljpannkakor
    Betyg 4.2 av 5.21 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Proteinbollar
    Betyg 4.2 av 5.17 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Proteinmuffins
    Betyg 3.4 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Proteinpannkakor
    Betyg 3.9 av 5.103 personer har röstat
    Receptet har 18 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Microkladdkaka
    Betyg 3.7 av 5.93 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
GrötRisgrynsgrötEnkla recept för barnJordnötKall grötHavregryn muffins