Protein overnight oats

Betyg 5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
5Världens godaste
Protein overnight oats
Över 60 min6 ingredienser Enkel

Fixa frukosten redan på kvällen det gör du enkelt genom att vispa ihop ingredienserna till den här nattgröten. Gröten får smak av både mandeldryck och jordnötssmör. Overnight oats passar såklart också som mellanmål, toppa gärna din gröt med färska bär eller banan.

Protein overnight oats

Ingredienser

4 portioner
1 förp proteinpudding med vaniljsmak (à 500 g)
1 dl mandeldryck
3 msk jordnötssmör
3 dl havregryn
2 msk chiafrön

Topping

färska jordgubbar hallon blåbär eller banan

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

08:00:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

5 st
  • L

    Linnpa

    Kan man ersätta jordnötssmör med något liknande och som ändå bibehåller kvaliteten för den som är allergisk mot nötter?

  • P

    Pernilla

    Hur länge kan detta förvaras i kylen?

    ICA-köket

    Hej Pernilla! Ett par dagar går det fint att ha den i kylen. Vänliga hälsningar Leif

  • E

    Elaine

    Funkar bra med en blandning av proteinpudding och vaniljkvarg yoghurt. Jag använde macadamianötsmör istället. Det smakar toppen!

  • J

    Johanna

    Funkar det med vaniljkvarg istället för proteinpudding?

    ICA-köket

    Hej Johanna! Det borde fungera fint med vaniljkvarg istället. Hälsningar Leif

  • M

    Madeleine

    Krämig och god, körde på mandelsmör istället.

Näringsvärde per portion

Energi1266 KJ / 302 kCal
Fett13 g
Salt0.6 g
Kolhydrater25 g
Protein19 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Proteinbollar
    Betyg 4.3 av 5.18 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Vaniljpannkakor
    Betyg 4.3 av 5.24 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tårta i glas - utan tillsatt socker
    Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Proteinpannkakor
    Betyg 3.9 av 5.106 personer har röstat
    Receptet har 19 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Proteinmuffins
    Betyg 3.3 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Microkladdkaka
    Betyg 3.7 av 5.102 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
GrötRisgrynsgrötEnkla recept för barnGrötfrukostKall grötHavregryn muffins