Protein overnight oats

Betyg 5 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Protein overnight oats
Över 60 min6 ingredienser Enkel

Fixa frukosten redan på kvällen det gör du enkelt genom att vispa ihop ingredienserna till den här nattgröten. Gröten får smak av både mandeldryck och jordnötssmör. Overnight oats passar såklart också som mellanmål, toppa gärna din gröt med färska bär eller banan.

Protein overnight oats

Ingredienser

4 portioner
1 förp proteinpudding med vaniljsmak (à 500 g)
1 dl mandeldryck
3 msk jordnötssmör
3 dl havregryn
2 msk chiafrön

Topping

färska jordgubbar hallon blåbär eller banan

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

08:00:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Funkar bra med en blandning av proteinpudding och vaniljkvarg yoghurt. Jag använde macadamianötsmör istället. Det smakar toppen!

Elaine

2025-07-04

Funkar det med vaniljkvarg istället för proteinpudding?

Johanna

2025-01-19

Hej Johanna! Det borde fungera fint med vaniljkvarg istället. Hälsningar Leif

ICA-köket

2025-01-19

Krämig och god, körde på mandelsmör istället.

Madeleine

2024-09-24

Näringsvärde per portion

Energi1266 KJ / 302 kCal
Fett13 g
Salt0.6 g
Kolhydrater25 g
Protein19 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Proteinbollar
Betyg 4.2 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Proteinbollar salted caramel
Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Vaniljpannkakor
Betyg 4.3 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Proteinpannkakor
Betyg 3.8 av 5.97 personer har röstat
Receptet har 18 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Banankaka utan tillsatt socker
Betyg 4.1 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Proteinpannkakor med choklad
Betyg 3.5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
GrötRisgrynsgrötJordnötGrötfrukostKall grötHavregryn muffins