Omelettmuffins

43
5
Omelettmuffins

Omelettmuffins är enkla att tillaga. Bäst av allt är att du bestämmer helt själv vilka smaker som ska adderas. T ex. medelhavsinspirerat med skinka, smulad fetaost, örter, soltorkade tomater eller oliver.

Omelettmuffins

Ingredienser

4 portioner
4 ägg
1/2 dl mjölk
1 krm salt
1/2 krm peppar
muffinsformar

Fyllningsförslag

smulad fetaost
örter
soltorkade tomater
oliv
tärnad skinka
riven ost
majskorn

För alla

Fri från gluten men innehåller ägg.
Gör laktosfri: välj lakosfri mjölk.
Gör mjölkproteinfri: byt mjölk mot mjölkproteinfritt ersättningsalternativ.

Näringsvärdet är beräknat exkl fyllningsförslagen.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

43

Kommentarer

Elisabeth

2022-02-04

Muffinsen håller upp till (en) 1 vecka i kylskåpet. Ja, man kan frysa in muffinsen. Har gjort det många gånger.

Åsa

2022-01-12

Jag undrar också om någon har provat att frya in dessa muffins :) Letar efter ett bra mellis/frukost som man kan skicka med barnen

Johanna

2021-01-17

Hur länge håller muffinsen om de förvaras i kylskåp? Går de att frysa ?

Näringsvärde per portion

Energi 381 KJ / 91 kCal
Fett 6 g
Salt 0.57 g
Kolhydrater 1 g
Protein 8 g
Läs mer om näringsvärden