UNDER 15 MIN | Enkel

Morotssmoothie med ingefära och citron

(34)

Börja din dag med en smoothie fylld av nyttiga ingredienser och smaker. Stingig ingefära och morotsjuice blandas med syrlig citron och yoghurt. Tillsätt söt honung på toppen och njut tillsammans med en grov macka.

Detta är ett recept från Buffé nr 8, 2008
Till Buffé
Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skala färsk ingefära och skär i mindre bitar.
  2. Kör i mixer eller blender med morotsjuice, naturell yoghurt, citronsaft och lite rivet skal från citronen.
  3. Smaka av med flytande honung och häll upp i flaska eller termos. Förvara svalt.

Tips

Passar till en grov macka med hummus, skivad rödlök och grönsaker.

Ingredienser

Portioner: 1
  • 2 cm färsk ingefära
  • 2 dl morotsjuice
  • 1 dl naturell yoghurt
  • 2 tsk citronsaft och lite rivet skal från citronen
  • 1 msk flytande honung

Liknande recept

UNDER 30 MIN

Bakade plommon med yoghurt
UNDER 45 MIN

Plommonflarn med honung och ingefära
UNDER 45 MIN

Mango- och limesås
UNDER 15 MIN

Varm äppelmust med saffran
Visa recept med:
Honung Glutenfri Under 15 minuter Kryddor & smaker Lördag