Matig bagel med avokado och ägg

0
0
Matig bagel med avokado och ägg

En avokadobagel med ägg är perfekt för dig som är i full rörelse under dagen och inte har tid att stanna upp och stå flera timmar i köket. Ett enkelt mellanmål som mättar bra när du behöver fylla på med energi.

Skriv ut
Matig bagel med avokado och ägg

Ingredienser

4 portioner
4
små avokador
-
färskpressad citronsaft
4
droppar tabasco
-
salt
-
peppar
4
ägg
4
bagels
300 g
naturell färskost
1/2
ask vattenkrasse (à ca 50 g)
1/2
kruka krasse (gärna röd shisokrasse)
-
olivolja

För alla

Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: välj laktosfri färskost.
Gör mjölkproteinfri: byt ut färskosten mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör äggfri: uteslut äggen.

Recept och bild i samarbete med Philadelphia.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

0

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 3031 KJ / 724 kCal
Fett 51 g
Salt 2 g
Kolhydrater 44 g
Protein 20 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept