version:
Mannagrynsmellis
Ett mellanmål som definitivt går hem hos barnen! Kall mannagrynsgröt, eller mannagrynspudding, som serveras med enkel chiasylt på frysta bär. Lätt att göra, och riktigt gott.
Ett recept från:
Buffé
nr 2,
2019
Ingredienser
8 portioner
1 1/2 dl
mannagryn
8 dl
mjölk
1
kanelstång
3/4 tsk
salt
2 dl
vaniljkvarg
-
kokoschips (till topping)
Chiasylt
250 g
frysta blåbär eller hallon
1 msk
vatten
3 msk
chiafrön
2 msk
honung
För alla
Fri från ägg. Innehåller gluten och mjölkprotein.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av mjölk och kvarg.
Näringsvärdet är beräknat på sötad kvarg och exkl. kokoschips.
Kommentarer