Mannagrynsmellis

Betyg 5 av 5.
7 personer har röstat
1
Mannagrynsmellis

Ett mellanmål som definitivt går hem hos barnen! Kall mannagrynsgröt, eller mannagrynspudding, som serveras med enkel chiasylt på frysta bär. Lätt att göra, och riktigt gott.

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2019

Mannagrynsmellis

Ingredienser

8 portioner
1 1/2 dl  mannagryn
8 dl  mjölk
1   kanelstång
3/4 tsk  salt
2 dl  vaniljkvarg
kokoschips (till topping)

Chiasylt

250 g  frysta blåbär eller hallon
1 msk  vatten
3 msk  chiafrön
2 msk  honung

För alla

Fri från ägg. Innehåller gluten och mjölkprotein.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av mjölk och kvarg.

Näringsvärdet är beräknat på sötad kvarg och exkl. kokoschips.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 5 av 5.
7 personer har röstat

Kommentar

Jättegott! Hoppade dock över honungen tyckte det blev tillräckligt sött ändå men det är ju en smaksak.

Pernilla

2022-01-06

Näringsvärde per portion

Energi727 KJ / 174 kCal
Fett5 g
Salt0.8 g
Kolhydrater23 g
Protein8 g

Testa liknande recept

Mannagrynsgröt med honung
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Chiapudding med kokos och vaniljkvarg
Betyg 3.3 av 5.
136 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Blåbärsgröt på mannagryn
Betyg 4.2 av 5.
26 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Kokos- och mannagrynsgröt med stekt banan
Betyg 4.8 av 5.
16 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Teffgröt
Betyg 3.5 av 5.
17 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Mannagrynsgröt
Betyg 3.3 av 5.
408 personer har röstat
Under 15 min att tillaga