Kycklingklubbor med grön salsa

Name: Kycklingklubbor med grön salsa
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 påse djupfryst klyftpotatis (à 800 g); 4 kycklingklubbor; 1 msk soja; 1 1/2 tsk salt; 1 - 1 1/2 krm peppar; 500 g honungsmelon; 2 gröna paprikor; 1/2 msk olja; 1 msk vinäger; 1 msk honung; sallad; bröd

Under 45 min 12 ingredienser Medel

Smakfulla kycklingklubbor penslade med soja. Passar perfekt ihop med den gröna salsan bestående av syrlig honungsmelon och färggrann grön paprika stekta tillsammans med söt honung och fyllig olivolja. Supergott!

Ingredienser

4 portioner

1 påse djupfryst klyftpotatis (à 800 g)

4 kycklingklubbor

1 msk soja

1 1/2 tsk salt

1 - 1 1/2 krm peppar

500 g honungsmelon

2 gröna paprikor

1/2 msk olja

1 msk vinäger

1 msk honung

Tillbehör

sallad

bröd

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tillaga potatisen enligt förpackningens anvisning.

Lägg kycklingklubborna i en mikrosäker form. Pensla med sojan och strö över 1 tsk av saltet (för 4 port) och pepparn.

Tillaga på full effekt i mikrovågsugnen (max 800 W) 14-16 minuter. Kontrollera att kycklingen är genomstekt dvs att köttsaften är klar utan rosa inslag.

00:14:00

Skala, kärna ur och skär melonen i små bitar. Skölj, kärna ur och tärna paprikorna.

Fräs melon och paprika i oljan. Tillsätt honung, vinäger och smaka av med resten av saltet.

Servera kycklingklubborna med salsan, klyftpotatis, sallad och bröd.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi2140 KJ / 510 kCal

Fett15 g

Testa liknande recept

Kyckling med grönsakscouscous och russinsås
Betyg 4.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Serranoskinka med melon
Betyg 3 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Fruktig melondrink
Betyg 3.8 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Yoghurtdrink med honung
Betyg 2.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Oliv- och örtfyllda kycklingklubbor
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Melon med senapsvinägrett, getost och hasselnötter
Betyg 3.7 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kycklingenchiladas Nyttig middag Nyttig kyckling recept Klubbor, styckdel Nyttiga honungsrecept Nyttig tacos