Hawaiigryta med kyckling och ananas

Betyg 2.5 av 5.
14 personer har röstat
3
Hawaiigryta med kyckling och ananas

Här är den perfekta kombinationen av sött och syrligt. Stekta kycklingbitar får sjudas samman med smaker från salsa, passerade tomater, buljongtärning och ananas. Ät grytan ihop med ris, och låtsas för en kväll att du befinner dig på en uteservering i ett exotiskt land!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 46 2019

Hawaiigryta med kyckling och ananas

Ingredienser

4 portioner
4   port ris eller annat gryn
4   snabbfiléer av kyckling
1 msk  olja
peppar
300 g  mild chunky salsa
500 g  passerade tomater
1   kycklingbuljongtärning
220 g  ananasskivor i juice
250 g  sojabönor

För alla

Kontrollera noga innehållet i buljongen.
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj ris eller annat glutenfritt gryn.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.5 av 5.
14 personer har röstat

Kommentarer

Smakade helt underbart! Tog Mutti körsbärstomater på burk och hällde även i spadet från ananasen!

Marie

2021-05-10

Smakade mest passerad tomat.

Pia

2019-11-22

Ett matkasse recept vi lagade ikväll som tyvärr var för trist även för barnen.

Mia

2019-11-12

Näringsvärde per portion

Energi2151 KJ / 507 kCal
Fett9 g
Salt4.8 g
Kolhydrater69 g
Protein35 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Fläskkotlett Hawaii
Betyg 3.5 av 5.
19 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Quesadilla hawaii med ananas, ost och skinka
Betyg 4.2 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Rostad majs och kyckling med avokadosalsa
Betyg 2.4 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kryddig kyckling med sötstark paprikasås
Betyg 3.8 av 5.
14 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tortillatårta
Betyg 3.3 av 5.
15 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklinggryta med curry och mango
Betyg 3.9 av 5.
38 personer har röstat
Under 45 min att tillaga