Hawaiigryta med kyckling och ananas

Name: Hawaiigryta med kyckling och ananas
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 4 snabbfiléer av kyckling; 1 msk olja; peppar; 300 g mild chunky salsa; 500 g passerade tomater; 1 kycklingbuljongtärning; 220 g ananasskivor i juice; 250 g sojabönor

Under 30 min 9 ingredienser Medel

Här är den perfekta kombinationen av sött och syrligt. Stekta kycklingbitar får sjudas samman med smaker från salsa, passerade tomater, buljongtärning och ananas. Ät grytan ihop med ris, och låtsas för en kväll att du befinner dig på en uteservering i ett exotiskt land!

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

4 snabbfiléer av kyckling

1 msk olja

peppar

300 g mild chunky salsa

500 g passerade tomater

1 kycklingbuljongtärning

220 g ananasskivor i juice

250 g sojabönor

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina sojabönorna.

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Skär kycklingen i bitar och stek dem i oljan i en stekpanna. Krydda med peppar.

Rör i salsan och passerade tomater. Smula i buljongtärningen och koka upp, låt sjuda i 5-6 minuter.

00:05:00

Häll av ananasen, skär den i bitar. Häll ananasen i grytan tillsammans med sojabönorna. Låt grytan bli varm.

Servera grytan med riset.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(4)

Michael
16 mars 2025
Blev jättegott. Tog medium salsa och röd paprika istället för bönor
0 svar
Michael
13 feb. 2025
Hur mycket väger 4 snabbfiléer av kyckling? Har bara vanliga kyckling fileer hemma
1 svar
ICA-köket
14 feb. 2025
Hej Michael! Dom väger ca 600 g. Hälsningar Niclas
Pia
22 nov. 2019
Smakade mest passerad tomat.
0 svar
Mia
12 nov. 2019
Ett matkasse recept vi lagade ikväll som tyvärr var för trist även för barnen.
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2151 KJ / 507 kCal

Fett9 g

Salt4.8 g

Kolhydrater69 g

Protein35 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Piña Colada
Betyg 4 av 5.24 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Två glas fyllda med pina colada och krossad is med en liten skiva ananas på kanten.

Fläskkotlett Hawaii
Betyg 3.6 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Nyckelhålsmärkt.
Fläskkotlett Hawaii

Quesadilla hawaii med ananas, ost och skinka
Betyg 4.2 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Quesadilla hawaii med ananas, ost och skinka

Rostad majs och kyckling med avokadosalsa
Betyg 2.4 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Rostad majs och kyckling med avokadosalsa

Tortillatårta
Betyg 3.4 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Tortillatårta

Nacional de Cuba
Betyg 2.5 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Nacional de Cuba

Köttgryta Ananaspaj Höst - recept på höstmat Ananas Höstgryta Ananasefterrätt