Grön smoothie med päron och spenat

Betyg 3.1 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Grön smoothie med päron och spenat
Under 15 min6 ingredienser Enkel

En färgstark smoothie som piggar upp! Med grönsaker i blir den lite extra näringsrik. Vår gröna smoothie görs av bland annat spenat, gröna ärter, päron och jordnötssmör. Bara att mixa och servera, slurp!

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2019

Grön smoothie med päron och spenat

Ingredienser

2 portioner
1 urkärnat päron (t ex conference, à ca 150 g)
2 msk frysta gröna ärtor
1 dl färsk spenat
2 dl mjölk eller växtbaserad dryck
1 msk osötad jordnötssmör

Topping

1 tsk hampafrön

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Näringsvärdet är beräknat på mjölk.
Energi742 KJ / 179 kCal
Fett9 g
Salt0.5 g
Kolhydrater15 g
Protein8 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Fruktdrink
Betyg 2.3 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Power smoothie
Betyg 2.6 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Lingon och päronsmoothie
Betyg 3.7 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Blommig smoothiebowl
Betyg 3 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Päronmarmelad med ingefära
Betyg 4 av 5.148 personer har röstat
Receptet har 26 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Päronkompott
Betyg 4.4 av 5.26 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
DryckSpenatsmoothieFruktdryckPärondryckFruktsmoothieYoghurtdryck