Grön smoothie med avokado och spenat
Börja dagen med en skön, grön och mättande smoothie. Basen består av frisk och fräsch apelsinjuice som mixas med grönkål, babyspenat, banan, avokado, honung och isbitar. Servera gärna med sugrör för en extra lyxig känsla.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Kommentarer
10 stVill bara tipsa om att man kan byta ut banan mot vita bönor. Avokado går att byta ut mot bondbönor. Stor miljövinst byta avokado mot bondbönor som odlas i Sverige. Går att hitta även vita bönor från Sverige.
Sara
Jättegott! Jag lade till ingefära och lime för lite mer fräschhet och sting.
Catarina
Kan man göra... 🙃
Louise
K. Man göra dubbelsats och spara en färdogmisxad till eftermiddagen samma dag? /Louise
Louise
Hej Louise! Det kan du göra. Ställ gärna smoothien i kylen och plastfilm på smoothien så att den inte får "skinn" på ytan. Om smoothien skiktar sig under dagen så är det bara att röra runt lite. Hoppas att det smakar! Hälsningar Elina
ICA-köket
Jag kan inte äta avokado, vad kan ersätta den?
Irma-li
Hej Irma-Li! Vi har inte provlagat smoothien utan avokado och avokadon är en huvudingrediens i smoothien så vi kan därför inte rekommendera något. Men du kan ju testa ha i lite mer banan eller någon annan grönsak eller frukt. Hör gärna av dig igen om du byter ut avokadon mot något annat och berätta hur det blev! Hälsningar Elina
ICA-köket
Varför har ni så ofta banan i era smoothis? Vad kan vi allergiker använda i stället?
Ann
Hej Ann! Det blir matigt och mättande av en banan men du kan byta ut bananen mot t ex. avokado eller mango om du vill. Lycka till! Hälsningar Michelle
ICA-köket
Hej Annica! Ja här blev det ordentligt fel som vi nu såklart har rättat till. 5 dl räcker mer än väl. Tack för att du hörde av dig till oss! Hälsningar Michelle
Ica-köket
500 dl? Det måste vara fel
Annica
Hej Åsa! Om du högerklickar och väljer skriv ut, alt. Ctrl P så ska det gå att skriva ut receptet. Vill även tipsa om att du kan spara receptet som favorit. Klicka på hjärtsymbolen, så läggs receptet in som "mina sparade recept". Lycka till, hälsningar Ulrika.
Ica-köket
Varför går det inte att skriva ut receptet?
Åsa