Creamy nut

3
0
Creamy nut

Avokado och cashewnötter bidrar med bra och nyttigt fett till denna krämiga smoothie. Dessutom slängde vi i lite grönt te för en extra boost och god smak. Våga prova något nytt till frukost!

Creamy nut

Ingredienser

1 liter
1 kiwi
1 avokado
5 dl naturell yoghurt eller solhavre
2 dl pressad apelsin
1 dl cashewnötter (1 dl motsvarar ca 60 g)
1 msk grönt te (lösvikt)
2 msk honung

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: Välj naturell yoghurt.
Gör laktos- och mjölkproteinfri: Välj solhavre.

Näringsberäkningen är beräknad per dl.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

3

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 518 KJ / 124 kCal
Fett 6.8 g
Kolhydrater 11.7 g
Protein 3.3 g
Läs mer om näringsvärden