Creamy nut

Betyg 2.7 av 5.
3 personer har röstat
0
Creamy nut

Avokado och cashewnötter bidrar med bra och nyttigt fett till denna krämiga smoothie. Dessutom slängde vi i lite grönt te för en extra boost och god smak. Våga prova något nytt till frukost!

Creamy nut

Ingredienser

1 liter
1   kiwi
1   avokado
5 dl  naturell yoghurt eller solhavre
2 dl  pressad apelsin
1 dl  cashewnötter (1 dl motsvarar ca 60 g)
1 msk  grönt te (lösvikt)
2 msk  honung

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: Välj naturell yoghurt.
Gör laktos- och mjölkproteinfri: Välj solhavre.

Näringsberäkningen är beräknad per dl.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.7 av 5.
3 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi518 KJ / 124 kCal
Fett6.8 g
Kolhydrater11.7 g
Protein3.3 g

Testa liknande recept

Bovetecrêpes med fruktsallad
Betyg 3.1 av 5.
20 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Green & sour
Betyg 3.5 av 5.
12 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Blåbärslycka- Juice på blåbär, kiwi och clementin
Betyg 3.1 av 5.
16 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Bärdrink - Medicine man
Betyg 2.8 av 5.
5 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Gino med vaniljglass
Betyg 3.6 av 5.
23 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kiwimarmelad med stjärnanis och pecannötter
Betyg 3.9 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga