Golden milk smoothie

Betyg 3.1 av 5.274 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Golden milk smoothie
Under 45 min11 ingredienser Medel

Golden milk är den senaste trenddrycken från USA. Den innehåller gurkmeja, som sägs ha antiinflammatoriska egenskaper och en rad andra hälsofördelar. Basen är en kryddig golden milk paste, som här används till en golden milk smoothie. Drick och njut!

Ett recept från:
Buffé nr 3, 2016

Golden milk smoothie

Ingredienser

6 små glas

Golden milk paste (ca 1 dl)

1 msk malen gurkmeja
1/2 tsk hela kardemummakärnor
1/4 tsk svartpepparkorn
1 tsk malen kanel
2 msk finriven ingefära
1 dl vatten

Golden milk smoothie

4 tsk golden milk paste
250 g fryst tärnad mango
1 banan
6 dl mjölk (3 %, eller mandelmjölksdryck)
1 msk färskpressad citronjuice

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

  • Jättegott och bra när man är, eller håller på att bli förkyld!! Jag brukar blanda pastan i te, kaffe eller bara varm mjölk.

    Lena

Näringsvärde per portion

Energi455 KJ / 109 kCal
Fett3 g
Salt0.1 g
Kolhydrater15 g
Protein4 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Gurkmejasmoothie
    Betyg 4.3 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Cashew- och gurkmejemjölk
    Betyg 3.4 av 5.58 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Gyllene morots- och bönsmoothie
    Betyg 3.2 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Golden latte
    Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Solgul shot
    Betyg 5 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesMangosmoothieFruktsmoothieYoghurtdryckNyttig yoghurtBarnvänliga Mangorecept