Fruktsallad med mangosås

Betyg 2.5 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Fruktsallad med mangosås

Ett lättlagat recept på utsökt fruktsallad med söt mangosås att servera som nyttigare efterrätt. Du gör salladen av blandade frukter som melon, apelsin, kiwi och vindruvor. Garnera med hallon, mandel, kokos och vallmo. Mums!

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2009

Fruktsallad med mangosås

Ingredienser

4 portioner
ca 700 g melon (t ex cantaloupe eller galia)
1 apelsin
1 blodgrapefrukt
1 sharonfrukt
1 kiwi
125 g färska eller frysta hallon
1 dl blå vindruvor
1/2 granatäpple (kärnorna)
1 dl hackad mandel
1 dl riven kokos
1 msk blå vallmofrön

Gör så här

Näringsberäkningen är utan mangosås.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1132 KJ / 271 kCal
Fett11 g
Salt0.05 g
Kolhydrater35 g
Protein6 g

Testa liknande recept

Fruktsallad till picknick
Betyg 3 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Insektsdadlar, tusenfoting och skalbaggar
Betyg 3.7 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Ugnsrostade vindruvor med rosmarin
Betyg 3.7 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Hemmagjord mimosasallad
Betyg 3.4 av 5.104 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fruktig nyårssallad
Betyg 2.9 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Roquefortfylld potatis
Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad