Fruktsallad med mangosås

Betyg 2.5 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Fruktsallad med mangosås
Under 30 min11 ingredienser Medel

Ett lättlagat recept på utsökt fruktsallad med söt mangosås att servera som nyttigare efterrätt. Du gör salladen av blandade frukter som melon, apelsin, kiwi och vindruvor. Garnera med hallon, mandel, kokos och vallmo. Mums!

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2009

Fruktsallad med mangosås

Ingredienser

4 portioner
ca 700 g melon (t ex cantaloupe eller galia)
1 apelsin
1 blodgrapefrukt
1 sharonfrukt
1 kiwi
125 g färska eller frysta hallon
1 dl blå vindruvor
1/2 granatäpple (kärnorna)
1 dl hackad mandel
1 dl riven kokos
1 msk blå vallmofrön

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Näringsberäkningen är utan mangosås.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1132 KJ / 271 kCal
Fett11 g
Salt0.05 g
Kolhydrater35 g
Protein6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Druvsalsa med hetta
    Betyg 4.3 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Vindruvsglass
    Betyg 4.3 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grillade vindruvor med vaniljglass
    Betyg 4 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fruktsallad till picknick
    Betyg 3 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
PassionsfruktVindruvorLaktosfri tårtaGranatäpple efterrättKokosgrötSallad med vindruvor