Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Frukt- och nötboll

(90)
30 MIN | Medel
Kommentarer
Spara
Börja laga

Frukt- och nötboll är ett delikat recept - fullt med nyttigheter som dina favoritnötter, havregryn, torkad frukt, kakao och kokos. Massor med energi, så frukt- och nötbollarna passar ypperligt som mellanmål eller som nyttig och god efterrätt.

Detta är ett recept från Buffé nr 8, 2011
Till Buffé

Ingredienser

Portioner: 15 bollar
  • 2 dl nötter (t ex hasselnötter, cashewnötter och valnötter)
  • 2 dl havregryn
  • 3 dl torkad frukter (t ex russin, aprikoser och tranbär)
  • 1 1/2 msk kakao
  • 1 1/2 msk vatten (eventuellt)
  • riven kokos
Lägg till i inköpslistan

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 15 bollar portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Mixa nötter och havregryn fint i en matberedare. Tillsätt frukt och kakao.
  2. Mixa tills det blivit en jämn massa, tillsätt eventuellt vatten om den känns för smulig.
  3. Rulla till bollar och rulla i riven kokos.