Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Enkel

Frukosttoast med grapefrukt

Visst är det gott med gurka men varför inte prova fräsch grapefrukt som pålägg. Här tipsar vi om en härlig frukostmacka som toppas med sojabaserad kvarg, apelsinmarmelad, grapefrukt och olika frön.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Rosta brödskivorna tills de är gyllenbruna.
  2. Skala grapefrukten och skär ut köttet.
  3. Bred på 2 matskedar kvarg och 1 msk apelsinmarmelad på varje brödskiva.
  4. Garnera med grapefrukt och strö blandade frön och några myntablad på toppen. Krydda efter egen smak med nymalen peppar.

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.

Recept och bild i samarbete med Alpro.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 4 skivor russinbröd eller surdegsbröd
  • 1 grapefrukt
  • 8 msk sojabaserad kvarg
  • 4 msk apelsinmarmelad
  • 4 msk blandade frön (t ex. pumpa- solrosfrön och pinjenötter)
  • mynta (till garnering)
  • ev nymalen peppar
Lägg till i inköpslistan
Trött på att irra runt i butiken?