Citron- och ingefärste

Name: Citron- och ingefärste
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 3 dl vatten; ca 1 cm färsk ingefära; pressad citron; honung

Under 15 min 4 ingredienser Enkel

Gör ditt egna citron- och ingefärste på färsk ingefära, pressad citron och honung. Ingefäran, en nyttig krydda som ska vara inflammationshämmande, ger en härlig doft och en fräsch smak.

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2002

Ingredienser

2 portioner

3 dl vatten

ca 1 cm färsk ingefära

pressad citron

honung

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka upp vatten och häll upp i glas.

Riv färsk ingefära grovt och lägg i de båda glasen.

Tillsätt juicen från en pressad citron.

Söta med honung efter behov.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Till Johanna vill jag säga att ingefäran tappar sin näring från 60 grader och citronen från 32 grader. Sen vet jag ju inte hur fort denna nedbrytning går så kanske är det ok med lite högre tempraturer om teet ska drickas på en gång. När det gäller honung vill jag upplysa om att det endast är nyslungad honung som är nyttig, all annan honung är bara socker och ska undvikas om man vill hälsomaximera.

Peter

2024-07-28

Halloj! Jag måste fråga nu för jag gör ofta ingefärashots och så noga med att inte ha för hög temperatur. Förstörde nyss en hel sats för jag glömde hålla koll. Det sägs ju att allt nyttigt försvinner vid över 40 grader. Jag tänker att te är väl oftast varmare? Hur tänker ni andra?

Johanna

2024-01-21

Bra enkelt recept det ska jag testa!

Liselotte

2024-01-16

Energi327 KJ / 78 kCal

Fett0 g

Salt0.01 g

Kolhydrater19 g

Protein0 g