Chiapudding på yogoat med smak av äpple och vanilj

Chiapudding är en riktigt smidig frukost för dig som har bråttom på morgonen. Du förbereder puddingen med yogoat, äppeljuice och chiafrön på kvällen innan och låter stå i kylen över natten. När det är dags för frukost toppar du med äppelbitar, hasselnötter och kanel. Klart att njuta!

Ingredienser

2 portioner

1 dl yogoat äpple och vanilj

1 dl äppeljuice

2 1/2 msk chiafrön

Topping

1/2 äpple

1/2 tsk kardemummakärnor

1/2 tsk kanel

1 msk hasselnötter

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Rör samman alla ingredienser i en bunke, och låt stå i kylskåp över natten.

Vid servering, rör om ordentligt i bunken och fördela innehållet i två skålar (för 2 port).

Topping: Toppa puddingen med äpplebitar, mortlade kardemummakärnor och kanel. Avsluta med att strö över grovhackade hasselnötter.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st

vad är "yogoat"? är det lika med yogurt? Tips: man kan blanda i rivet/hackat äpple och lite vaniljpulver/-sockeri i den naturella yogurten. Då får man den styrka och sockerhalt man vill
Doris
2018-10-22
Hej Doris! Detta är Plantis recept och YogOat är en produkt de säljer och den är 100% från växtriket, laktosfri, mjölkfri och berikad med kalcium. Hälsningar Michelle
ICA-köket
2018-10-22
Jättegott!
Helena
2018-09-09

Energi711 KJ / 169 kCal

Fett8 g

Salt0.01 g

Kolhydrater17 g

Protein4 g

Testa liknande recept

Smoothie med jordnötssmör, sylt och banan
Betyg 3.8 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Chiapudding med äpple och kanel
Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Chiapudding med granola
Betyg 4.9 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Chiapudding med mandelmjölk
Betyg 4.5 av 5.47 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Hemmagjord granola med äpple och kardemumma
Betyg 4.8 av 5.39 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Hot & cheesy poppers - friterade ostbollar med chili
Betyg 4.6 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Enkla recept för barn Fruktsmoothie Yoghurtdryck Enkel omelett Kokossmoothie Zucchini omelett