Hej!
Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.
En skål med mathavre, krispiga kikärtor och hummus på svenska ärtor är gott när man vill ha en lite nyttigare lunch eller middag. Istället för betor kan du ta groddar eller andra grönsaker som finns i kylen.
Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.
Fri från ägg.Gör glutenfri: byt ut mathavre mot quinoa eller ris.Gör laktosfri: välj laktosfri fetaost.Gör mjölkproteinfri: byt ut fetaosten mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Köttbullar med rostade kikärter och vitlökskräm
Sydafrikansk kyckling med rostade kikärter
Insektssallad med chili och vitlök och rostade grönsaker
Rostad pumpa och kyckling med ost- och rosmarincreme