Banan- och blåbärsshake
Både banan och blåbär är fulla med vitaminer och antioxidanter. Yoghurt är rikt på viktigt kalcium. Mixa banan, blåbär, yoghurt, tillsätt fiber i form av vetekli och du har en banan- och blåbärsshake. Perfekt som supernyttig och smarrig frukost.
Ett recept från:
Buffé nr 11, 2001
Ingredienser
1 portion
2 dl mild lättyoghurt
1 dl mellanmjölk
1 dl frysta blåbär
1 banan
1 msk vetekli
Gör så här
Har du lagat receptet?
Kommentar
helt okej första gången, men sen blev den bara äcklig, rekommenderas inte
Maria
2007-07-10