version:
Banan med jordnötter och riven choklad
Banan med choklad är en klassiker som aldrig går ur tiden. Här serveras bananen med mörk choklad och hackade jordnötter utan salt. Piffa gärna med citronmeliss på toppen.
Ingredienser
4 portioner
1
dl
rostade jordnötter utan salt
100
g
mörk choklad (70%)
4
bananer
Till servering
citronmeliss
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri choklad.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfri choklad.
Gör laktosfri: välj laktosfri choklad.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfri choklad.
Gör så här
Tips
Högt kaloriinnehåll kan lösas med mindre mängd nötter och choklad.
Näringsvärde per portion
Energi 1476 KJ / 353 kCal
Fett 18 g
Salt 0.016 g
Kolhydrater 38 g
Protein 8 g
Kommentarer