Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

45 MIN | Enkel

Taco med kycklingfärs

Taco med kycklingfärs har välbekanta smaker och den milda färsen samsas fint med lite extra grönsaker. En tacofavorit till fredagsmyset men ändå lite annorlunda. Servera med klassiska tacotillbehör som tacosås, guacamole, gräddfil, tomat och sallad.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skala och hacka lök och vitlök.
  2. Dela, kärna ur och tärna paprikan.
  3. Stek kycklingfärsen i matfettet i omgångar i en stekpanna. När färsen börjar få färg tillsätts grönsakerna och kryddmixen som får steka med sakta några minuter. Tillsätt vattnet och koka upp.
  4. Till servering: Servera färsen med minitubs, tacosås, gräddfil, guacamole och gärna tomater och sallad.

För alla

Kontrollera ingrediensförteckningen på kryddmixen.
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri:  välj laktosfritt matfett eller olja. Servera med laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfritt: välj mjölkproteinfritt matfett eller olja. Byt ut gräddfil mot iMat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja).

Näringsvärdet är beräknat per port inkl serveringstips.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 2 rödlökar
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 gul paprika
  • 500 g kycklingfärs
  • 2 msk smör eller margarin
  • 1 påse taco kryddmix (à 40 g)
  • 1 dl vatten
Till servering
  • mini taco tubs
  • tacosås
  • gräddfil
  • guacamole
  • tomat
  • salladsblad
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 1873 kJ / 448 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept