Kryddig granola

Name: Kryddig granola
Total time: 45 min
Yield: ca 1 liter
Ingredients: 5 dl havregryn; 1 dl solroskärnor; 1 dl pumpakärnor; 1 1/2 dl kokos; 2 1/2 dl hackade nötter; 2 tsk malen kanel; 1 tsk malen ingefära; 3/4 tsk malen kardemumma; 1/4 tsk salt; 3/4 dl kokosolja; 3 msk flytande honung; 2 msk nötsmör eller tahini

Under 45 min 12 ingredienser Enkel

Hemmagjord granola lyxar till vilket mellanmål som helst och är enkelt att variera beroende på vad du har hemma. Här har vi kryddat till den med ingefära, kardemumma och kanel. Nötsmör eller tahini ger granolan extra god nötsmak.

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2018

Ingredienser

ca 1 liter

5 dl havregryn

1 dl solroskärnor

1 dl pumpakärnor

1 1/2 dl kokos

2 1/2 dl hackade nötter

2 tsk malen kanel

1 tsk malen ingefära

3/4 tsk malen kardemumma

1/4 tsk salt

3/4 dl kokosolja

3 msk flytande honung

2 msk nötsmör eller tahini

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 175°C.

Blanda havregryn, solroskärnor, pumpakärnor, kokos, nötter, kanel, ingefära, kardemumma och salt i en bunke.

Smält försiktigt kokosolja, honung och nötsmör eller tahini. Rör ner i gryn- och fröblandningen och blanda väl.

Häll ut på en bakplåtspappersklädd plåt och ställ in i mitten av ugnen 20–25 minuter. Rör om då och då så det inte bränner. Låt svalna.

00:25:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Smakrik granola. Har även torkad frukt i. Använder helst rågflingor. Bra bastecept

Kristina

2025-07-18

Ett bra basrecept där man kan lägga till efter eget tycke och smak. Bob

Bodil

2025-02-08

Väldigt god! Minskade på honungen och hade i mer kryddor.

Ann-britt

2024-12-14

Energi1659 KJ / 396 kCal

Fett32 g

Salt0.2 g

Kolhydrater18 g

Protein8 g

Testa liknande recept

Knaprig chokladgranola med O’boy

Müsli

Rostad müsli med kokos och nötter

Granola med honung och kokosolja

Chokladgranola

Granola

Enkla recept för barn Hemmagjord müsli Müsli recept havregryn Havregryn muffins Havregryn frukost Barnvänliga recept med Nötter

Kryddig granola

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per liter

Testa liknande recept