Ingefärsshot
En ingefärsshot om dagen sägs hålla förkylningen borta. Här är ett enkelt recept på shot med ingefära och citron, allt du behöver är en mixer och en sil.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per dl
Näringsvärdet är beräknat per dl.
Energi207 KJ / 49 kCal
Fett0 g
Salt0.04 g
Kolhydrater11 g
Protein1 g
Kommentarer
56 stJag har testat receptet några gånger och det blir mycket bättre skjuts om man låter blandningen stå och dra i mixern en bra stund innan man silar den. Kör mixern mellan varven så blir den inte dålig. Se till att trycka ur all vätska genom silen med en sked. Jag tar hälften av vattnet men behåller resterande mängder vilket ger ca 5 dl färdig shot.
Pär
Hur länge håller en sig i kylskåpet?
Elin
Hej Elin! Den håller nog inte mer än några dagar, det finns risk för att den jäser. Men du kan ju frysa in den om du vill spara den längre! Lycka till. Vänliga hälsningar Tove
ICA-köket
Mycket god. Och uppskattar att den är rå- ej uppvärmd. Enkel att göra.
Josefine
Rekommenderas, jag mixade även med lite Gojibär och gurkmeja samt lite chilifrukt (valfri sort). Sil behövs ej, då behålls mer av det nyttiga, och om man silar kan man mycket väl äta det som blir över i silen, alternativt låta det torka, finmala och använda det som kryddning i mat. Många tycker den är stark men ingefära ska smaka och riva lite, jag gillar å andra sidan ingefära och äter även lite rå ingefära varje morgon. Så är den för stark ska man nog minska andelen ingefära.
Roger
Måste man sila ? Kan man inte äta de som blir över ?
Linda
Hej Linda! Det behöver man inte, det går bra att äta/dricka allt ihop Hälsningar Niclas
ICA-köket
så mycket du kan elisabeth
Ruben
Hur mycket ska man dricka per dag för att "boosta" sig?
Elisabeth
Tvärtom. Om den dricks rå, utan att värmas, så behålls mer vitaminer och peptidaser, än att värma ingefäran under 60 grader.
Andreas
Verkar lite för snabbt, borde nog värmas upp till max 60 grader för ta vara på ingefäran bättre. Låta dra i minst 20 minuter.
Michael
Men ursäkta har jag köpte fel ingefära . Enl de där portion , går det ens dricka . Jag tog 150 g ingefära o 8dl o 4 msk honung. O det är så stark att inte ens gå att dricka !!! De andra recept bruka ha 150 g till 1 L vatten mm. Så jag undrar detta är verkligen någoting som beprövade. Jag provade p g a nyfikenhet men … alltså ??
Minghui