Grönsaksjuice med svartkål och ananas

Grönsaksjuice med svartkål och ananas

Under 30 min 8 ingredienser Medel

Kickstarta dagen genom att råsafta dina grönsaker till en fräsch, hälsoboostande juice. Testa denna spännande variant med svartkål, broccoli, läskande gurka och fruktsöt ananas. Godare än vad det låter!

Ett recept från:
Buffé nr 9, 2013

Grönsaksjuice med svartkål och ananas

Ingredienser

2 portioner

1/3 färsk ananas

1/2 vitlöksklyfta

2 lime

1 liten gurka (à ca 250 g)

1 skalad stam av broccoli

5 blad av svartkål (à ca 30 g)

1 krm örtsalt

1/2 krm kajennpeppar

Gör så här

Skär bort skalet på ananasen.

Skala vitlöken.

Skär bort skalet på limen med kniv, lite av det vita går bra att ha kvar.

Kör ananas, vitlök, lime, gurka, broccoli och svartkål genom en råsaftcentrifug.

Krydda juicen med örtsalt och kajennpeppar.

Häll upp i glas och servera.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi445 KJ / 106 kCal

Fett1 g

Salt0.02 g

Kolhydrater20 g

Protein4 g

Testa liknande recept

Juice med smak av ananas och basilika

Grapejuice med physalis och ananas

Grön shot med sting

Karibisk fruktdryck

Juice Grönsaksjuice Söndagsbrunch Grönsaksomelett Nyttig yoghurt Lördagsbrunch