Våga testa något nytt!

Vegan i 30 dagar

En vegansk kost är bra för både hälsan och miljön, men hur funkar det att äta 100 % växtbaserat? Den 20 september börjar utmaningen för dig som vill prova på veganlivet!

Följ @icasverige på instagram för dagligt veganskt pepp! Du kommer att få praktiska tips och inspiration både av oss och av Gustav Johansson som driver den vegetariska matbloggen Jävligt gott. Dessutom har våra dietister tagit fram 4 menyförslag med kompletterande frukosttips för dig som vill ha en veckomeny att följa.

Vill du utmana dig själv?

Få en påminnelse direkt i mejlen när det är dags − laddat med veckomeny, tips och pepp från en veganinspiratör.

Anmäl dig här

Vegansk meny vecka 1

Våra dietister har planerat en fullmatad veckomeny med veganska recept - så du slipper!

Inspireras här

Ersättningsguiden

Går det att göra god majonnäs utan ägg, pizza utan ost och bacon utan kött? Javisst!

Veganska alternativ

Alla våra veganska recept

Upptäck en helt ny värld helt utan animalier! I vår receptbank finns det något för alla smaker.

Till recepten