Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Enkel

Melon- och fetaostspett med mynta

Frukt och ost passar bra ihop! Här som små spett av vattenmelon, mynta och feta. Perfekt plockmat eller tilltugg vid sidan av en god bål. Också som fruktigt tillbehör till grillat kött och kryddkorv.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skär fetaosten i 1x1 cm tärningar. Skär bort skal och gröp ur kärnorna från melonen. Skär melonköttet i lika stora tärningar som fetaosten.
  2. Varva ost och melon med myntablad på grillspett.

För alla

Fri från ägg och gluten.
Gör laktosfri: Välj laktosfri fetaost.
Gör mjölkproteinfri: Byt ut fetaost till Tofu.

Se filmen hur du gör spetten.

 

 

Ingredienser

Portioner: 4
  • 150 g fetaost
  • 1/4 liten vattenmelon
  • 1 kruka mynta
  • grillspett av trä
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 618 kJ / 148 kCal