Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Medel

Grön styrka

Gör som Karl Alfred och ladda med spenat. I sällskap av äpplen, fänkål och citron får du en frisk morgonjuice som gör att du orkar lite längre.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 5 dl portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skala citronen och rättikan.
  2. Kör först spenaten genom centrifugen och sen de andra grönsakerna.

För alla

Fri från ägg, gluten, laktos och mjölkprotein.

Näringsberäkningen är beräknad per dl.

Ingredienser

Portioner: 5 dl
  • 1 citron
  • 200 g rättika eller fänkål
  • 3 äpplen
  • 65 g spenat
Lägg till i inköpslistan
Trött på att irra runt i butiken?

Näringsvärde
Per portion

Energi 241 kJ / 58 kCal