Ägg- och tomatmacka

16
1
Ägg- och tomatmacka

En matig macka med hårdkokt ägg, cream cheese och tomat är en bra frukost eller ett mättande mellanmål. Toppa mackan med flingsalt, nymald svartpeppar och krasse. Fräscht och gott ihop med ägget och färskosten. En lätt smörgås att göra och mumsig att äta!

Skriv ut
Ägg- och tomatmacka

Ingredienser

1 portioner
1 hårdkokt ägg
1/2 tomat
1 msk cream cheese
1 rejäl skiva mörkt bröd
flingsalt
svartpeppar
smörgåskrasse

För alla

Gör äggfri: uteslut ägget. Ersätt ev med tonfisk eller skinka.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: välj laktosfri färskost. Läs ingrediensförteckningen på brödet.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfri färskost. Läs ingrediensförteckningen på brödet.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

16

Kommentar

Juliana

2013-05-31

Jeez, vad gott det här ser ut... bra val av pålägg, mums!

Näringsvärde per portion

Energi 1072 KJ / 256 kCal
Fett 11 g
Kolhydrater 24.9 g
Protein 12.6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept