Information från leverantör Pumpakärnor av hög kvalitet. Med sitt relativt höga innehåll av järn, magnesium och zink är pumpakärnor en riktig näringsboost. Pumpakärnor har en mjuk nötsmak som framhävs ytterligare om de rostas lätt i en torr stekpanna. Rostade pumpakärnor ger en vacker och smakrik touch till sallad, soppa och pasta. Men pumpakärnor är naturligtvis goda precis som de är, exempelvis i müsli och gröt.
Varumärke
Risenta
Förvaring
Förvaras torrt och svalt.
Pumpakärnor.
Näringsvärde
100 Gram
% av DRI
Energi (kcal)
559 kcal
Energi (kJ)
2339 kJ
Fett
49 g
Varav mättat fett
8.7 g
Kolhydrat
4.7 g
Varav sockerarter
1.4 g
Fiber
6 g
Protein
30 g
Salt
0.02 g
Järn
8.8 mg
63
Magnesium
592 mg
158
Zink
7.8 mg
85
ICA har ambitionen att alltid ge Dig rätt information. Mindre förändringar i produkternas innehåll kan ske över tid och vi ber Dig därför att alltid före användning kontrollera informationen på produktens förpackning.
