Join the Fruit Reboot
Bara ett av tio barn får i sig den mängd frukt som rekommenderas idag. Detta vill vi ändra på! NU går startskottet för vårt initiativ med målet att få fler barn och unga att välja frukt. Häng med!
Barn och unga äter för lite frukt - detta vill vi ändra på!
Att göra frukt till en naturlig del av barns vardag ger dem energi, glädje och en kropp som mår bra – både nu och i framtiden. Vi vill vända trenden och få fler barn att välja frukt istället för snabba kalorier. Frukt ska vara det självklara, coola valet!
Med cirka 1300 lokala ICA-handlare har vi en stor möjlighet att påverka. Och vi är fast beslutna att göra det. Med start i maj 2025 kommer vi göra flera satsningar för att påverka den negativa spiralen. Och genom att kroka arm med andra vill vi skapa en rörelse där handlare, skolor, idrottare, föreningar och beslutsfattare inspirerar barn, stöttar föräldrar och tillsammans bygger ett samhälle där hälsosamma val är det naturliga. För varje barn förtjänar den bästa starten i livet. En frukt i taget!
Join the Fruit Reboot
Missa inte Ulf, Jerry, Sara och Nikodemus egen reklamfilm för de ”nya produkterna”.
Upptäck våra "nya" smaker!
Ulf unboxar våra "nya" smaker tillsammans med Nikodemus. "Sweet crunch", "Jungle power", "Love vibe", "Pear me up" och "Tropical sunset". Hur tror du de smakar?
Jordgubbar = Love Vibe
Love Vibe - smakar som svensk sommar, och i perfekt bite size! Den här veckan hyllar vi vår älskade jordgubbe, och du hittar dem till extra bra pris i butik den här veckan!
Visste du att jordgubbar innehåller mer c-vitamin än apelsin? Och vet du hur du förvarar dem på bästa sätt? Här hittar du allt du behöver veta och lite till om vår älskade gubbe, samt självklart ett gäng oemotstånliga recept. Mums!
Kan ett äpple om dagen göra skillnad?
Bara ett av tio barn når upp till Livsmedelsverkets rekommendation på 500 gram frukt och grönt per dag. Men för många barn är det faktiskt bara en enda frukt som saknas för att komma dit.
Vi vill få fler barn att äta mer frukt och grönt. Därför genomförde vi under våren ett experiment i tio skolor runt om i landet. Med hjälp av forskning, decibelmätningar och självskattning undersökte vi vilken skillnad en frukt på förmiddagen kan göra för barnens skoldag.
5 tips att få dina barn att äta mer frukt!
500 gram frukt om dagen är livsmedelsverkets rekommendation. Men hur får vi våra barn att äta mer frukt? Här kommer några snabba tips som du kan prova på dina barn!
- Se till att alltid ha frukt hemma. Handlar du efter säsong behöver det inte kosta mycket.
- Låt barnen följa med och handla och välja sorter de vill testa!
- Gör smoothies, "nice cream" med tex fryst banan och mango, fruktsallader, och smyg ner äpplen i pannkakssmeten!
- Mixa det vanliga fredagsmyset med frukt! Duka upp en härlig buffé där du blandar snacks med fint uppskurna färggranna frukter.
- Och sist men inte minst - föregå med gott exempel! Äter du mycket frukt, så kommer dina barn garanterat äta mer!